Afrodisiaca waren al bekend bij de oude Egyptenaren. Afrodisiaca zijn stoffen die het libido, het seksuele verlangen en de seksuele ervaring stimuleren. Afrodisiaca zijn te vinden in veel voedingsmiddelen, planten en kruiden.
Afrodisiaca kunnen worden gebruikt als een plezierige afleiding, zelfs als je bevredigende seks hebt en niets je stoort.
Afrodisiaca hebben de volgende effecten:
- Seksueel verlangen
- Hormoonspiegels
- Doorbloeding van de geslachtsorganen
- Gevoeligheid van de geslachtsorganen
Zo vaak mogelijk in de voeding. Voedingsmiddelen die je kunt gebruiken:
- Pure chocolade
- Pistachenoten
- Honing
- Asperges
- Granaatappels
- Aardbeien
- Bananen
- Oesters
- Bleekselderij
- Avocado
- Kokoswater
- Rucola
- Truffels
- Zeevruchten
Kruiden die het libido bevorderen:
- Spaanse peper
- Gember
- Munt [.
- Kaneel
- Vanille
Kruiden die passie opwekken:
- Maca peruviana – optimaliseert hormoonspiegels bij zowel mannen als vrouwen
- Ginseng – verhoogt libido, verlengt geslachtsgemeenschapstijd
- Anchorage – verhoogt het libido, Damiana – bevordert de seksuele gezondheid en verbetert de stemming
Voor vrouwen is het ingewikkelder
Bij vrouwen is het probleem vaak psychosomatisch. Een romantische sfeer en aardig gedrag van de partner zijn ook nodig om het verlangen op te wekken. Afrodiserende geuren en essences spelen daarom een belangrijke rol in het resultaat. De reukzin is sterk verbonden met het limbische systeem. Als je van plan bent een leuke avond met je partner te hebben, doe dan een paar druppels etherische olie met vanille-, kaneel-, jasmijn-, sandelhout- of rozengeur in een aromalamp.
Tip: Ontstress met ontspanningstechnieken zoals meditatie of yoga
Maak een lustopwekkend menu
Verras je partner met een speciaal lustopwekkend menu. Geniet na dit diner van een passionele avond.
Soep: Crème van asperges
Voorgerechten: Quacamole met stokbrood
Hoofdgerecht: Zalmfilet en rucola salade, honingvinaigrette en gegarneerd met pistachenoten
Nagerecht: Chocolademousse met chilismaak
Steek kaarsen met vanillegeur aan om in de stemming te komen en schenk een glas rode wijn in. Proost en geniet van een heerlijke maaltijd!