sotva se ráno probudíme,uš nutíme naše oši,aby se pustily do práce a sledovaly vše kolem sebe. Park je mnozí z nás zapíchnou i počítače, tam je nechají bez sebemenších výčitek svědomí klidnー I několik hodin. Veşer se pak podivujeme, proş je máme tak zarudlé a honem do nich sp spcháme nakapat njjaký uitgevoerd.není Ale lepří tomuto problemu raději přecházet?problemy se zrakem u nástrápíčímdálvíce lidí. A mnozí z nich tomu mohli skutečnýpředejít.
§ preventivníprohlídkyu lékače.
Akkoliv SE nezdá Ani naše oči nedokáží žít z ničeho.
§Potřebují ke svému fungovánídostatekvitamíný a minerálý.
Neú ale zamíčíte do lékárny,zkuste jít nejprve do obchodu s potravinami. Vašimošímrozhodněprospějíošechy. Jsou totiš velkým dodavatelem nezbytného zinku.
§Pravidelnou konzumací mléka,smetany,sýr、,dalších mléčnchch vrobrobk d dostanete i ttla potebebn [vitamín A. [
Jeho nedostatek byste poznali až ve chvíli, vás začala trápit šeroslepost door kdy. Velice nepííjemná záležitost, pededevším pro ty, kte trí tráví hodn. času volantem. Za deště nebočera se pro vás Stane silnice skoro neviditelnou.
Někdy jen přírodní zdroje nestačí
O dalří vitamíny a minerály se postarají rozmanité druhy ovoce. Oči mají však ještě další požadavky. Vijaduzi Mastone Kiselny daNedostatek ohlásípocitem suchーch oíí. KDE tuto zvláštnost vzít? Nick Tokejo
§ Stačí si dát jednoutddnětresku, makrelu nebo tučáka.
NE vře ale z potravin mřeme získat. Přeci jen jeden doplněk stravy Z lékárny door naar chtělo. Timjeluteïnev potravinách se sice také vyskytuje,ale Jen poskrovnu. Abyste ho túlu dodali dostateúnémnošství, museli byste sečivit jako housenka. Jíst Jen samou kapustu nebošpenát. Dobrá je i pampeliška.
§ Rada na závěr-nechte oči také dostateěně odpočívat. Schroefzaag Perpetual mobile.